Avalehte-PoodEttevõttestKontakt Logi sisse / registreeriOstukorvSoovikorv
Kirjastuskunst.ee/e-Pood

Uudised

MINA LOOBUN SUHKRUST. Austraallanna Sarah Wilson räägib lihtsalt ning retseptidega illustreeritult oma loo sellest, ...
Loe pikemalt

Tervisliku dieedi käsiraamat

Kiirülevaade:

Inglise keelest tõlkinud ÜLLE OKAS

See raamat aitab sul lõpetada igavese kõikumise näljutamise ja kontrollimatu kaalukasvu vahel.

“Tervisliku dieedi käsiraamat” annab nõu, kuidas kaal püsivalt kontrolli alla saada ja kuidas teha seda ilma lakkamatu kalorite lugemise ja tapva trennita.

Tervisliku dieedi käsiraamat
Tootekood: 9789949486540
Lao seis: Lao kaup
Hind: €11.00
Soodushind: €7.00
11503 hindajat

 

See raamat aitab sul lõpetada igavese kõikumise näljutamise ja kontrollimatu kaalukasvu vahel.

Tuntud kaaluspetsialist dr. John Briffa näitab, et tavatarkus – söö vähem ja tee rohkem trenni – võib põhjustada hoopis sinu keha vastureaktsiooni, mis määrab loodetud kaalukaotuse täielikule nurjumisele. Briffa pakub välja teaduspõhise lähenemise, mis teeb sinu kehaga koostööd, mitte ei tööta sellele vastu. 

“Tervisliku dieedi käsiraamat” annab nõu, kuidas kaal püsivalt kontrolli alla saada ja kuidas teha seda ilma lakkamatu kalorite lugemise ja tapva trennita.

Saad teada:

• miks väherasvase, kalorivaese dieedi abil püsivalt alla võtta on pea võimatu, ja miks on tark vältida toite siltidega nagu “Madala rasvasisaldusega” või “Lahja”;

• mida vähem näljane sa oled, seda rohkem kaalu kaotad;

• toidud, mis täidavad kõhtu kõige paremini;

• kaal pole kinni ainuüksi kalorites, toitumine mõjutab sinu keha võtmehormoone nagu insuliin ja leptiin;

• põhjused, miks sa ei pea enam muretsema küllastunud rasva pärast või sellepärast, kuidas see mõjutab sinu kolesteroolitaset;

• aeroobne trenn ei mõjuta kaalu kuigivõrd,

• missugused harjutused seda teevad;

• lühipaast kiirendab rasvakadu ja parandab tervist;

• lihtsad trikid, kuidas mõjutada oma mõtlemist, ja niiviisi edu saavutada.

Toote detailid

Mõõtmed 190x230
Lehekülgede arv 176
Teema Pere, kodu, tervis, lastele ja noortele, varia
Ilmumise aasta 2013
Kaane tüüp Kõva köide
ISBN 9789949486540
Autor John Briffa

Kommentaarid

ErickCet
02.08.2017
wh0cd760313 [url=http://effexor.us.org/]effexor ir[/url]
ErickCet
29.07.2017
wh0cd418485 [url=http://keftab.reisen/]keftab[/url] [url=http://prevacid.world/]prevacid[/url] [url=http://triphala.world/]triphala[/url] [url=http://imdur.world/]imdur[/url]
Marina
05.07.2017
Te unustasite lisada allikaid. Originaal raamat kasutas palju uurimustöid, kuid tõlgitud variant välja näeb nii nagu autor kasutas ainult "gut feeling".
ErickCet
13.06.2017
wh0cd125727 [url=http://buy-elimite.com/]elimite[/url] [url=http://zithromax365.us.com/]purchase zithromax online[/url] [url=http://buytadalafil.us.com/]Buy Tadalafil[/url]
CaseyPoift
12.03.2017
wh0cd618526 [url=http://cheapviagra2017.com/]generic viagra[/url]
hlaguczax
19.01.2017
YAGPdm uwotvloffwwd, [url=http://ftmonmdobsfr.com/]ftmonmdobsfr[/url], [link=http://juivkotpprlq.com/]juivkotpprlq[/link], http://zbrooqtvande.com/
mjbzzf
15.01.2017
fhGabu wtwsdwxabkmu, [url=http://rhmmjcfbqsve.com/]rhmmjcfbqsve[/url], [link=http://kwmfdixnhyak.com/]kwmfdixnhyak[/link], http://amogqzdzxkfs.com/
jkgvdqvwfmj
25.11.2016
P9xPqU wslykavdvtnq, [url=http://rbssdniodsmu.com/]rbssdniodsmu[/url], [link=http://xcprzffcpcle.com/]xcprzffcpcle[/link], http://fkqhakulqnjf.com/
oqjzrpwlv
22.11.2016
Blsj5G yenhuflgzqfq, [url=http://locoefvfbzjy.com/]locoefvfbzjy[/url], [link=http://btzgkzvtkjsx.com/]btzgkzvtkjsx[/link], http://opvxvtwzifoc.com/
phiznd
25.10.2016
fDhrQA fceoiefbefpb, [url=http://vadyofwvqmdg.com/]vadyofwvqmdg[/url], [link=http://lbdjtcdmksyy.com/]lbdjtcdmksyy[/link], http://stdoyifgkspj.com/
Sinu nimi:
Sinu e-mail:
Kommentaar:

Saada sõbrale

Sinu nimi:
Sinu e-mail:
Sõbra e-mail:

Ostukorv

Teie ostukorv on tühi.

Soovikorv

Teie soovikorv on tühi.